Direktlänk till inlägg 30 april 2014
Här kommer receptet på muslin som jag har i min yoghurt.
5 dl havregryn
5 dl rågflingor
2 dl solrosfrön
1 dl cocosflingor
1 dl hackade mandlar eller hasselnötter
1 dl pumpafrön
2 dl vatten
0.75 dl rapsolja
1 dl linfrö
2 dl russin
Blanda ingridienserna i en långpanna. Blanda 2 dl vatten och 0.75 dl rapsolja. Häll oljeblandningen över grynblandningen, och dutta runt med fingrarna.
Rosta i ugnen ca: 30 minuter, 200 *. Rör runt minst 3 gånger under rostningen.
När blandningen svalnat, rörs 1 dl linfrö och ca 2 dl russin i. Man kan ha i saker man själv tycker om också såklart
Jag tycker den är riktigt god!!
Hej allihopa! Inatt åskade det här, jättemysigt. Nu regnar det och det syns inget blått på himlen. Ovanligt, vädret har varit oslagbart den här veckan. Men nu behövs regn så vi får behålla det gröna! Men sen får gärna solen titta tillbaka. Imo...
Godmorgon allihopa :) Startade morgonen med att powerwalka 6 km, härligt. Idag ska jag och My på bio med Åsa och Isabelle i Kista. Efter det åker vi hem till karlarna och grillar och myser. Igår skulle jag och bästa Elin ut och gå på...
Jag vill oxå kunna äta allt det där riktigt goda och kunna vara smal. kan bli så avundsjuk när jag ser en del människor äta godis, dricka vin, äta massa onyttigt och vara fina i kroppen. Även om jag vet att förr eller senare kommer de inte må så ...
Nu är det dags för bankomöte :-). Skojigt!! Ha en härlig dag allihopa :-) ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 | |||
28 | 29 | 30 | |||||||
|