Idag har jag haft en ganska produktiv förmiddag mot vad jag faktiskt brukar ha. Jag startade morgonen med ett härligt pass som såg ut så här: 10 minuter på spinningcykeln, sedan 8 olika styrkeövningar, för att sedan köra 10 hårdare minuter på cykeln igen, sedan avslutade jag med 6 styrkeövningar igen. 

Efter det åt jag den mumsiga smoothien som jag visade tidigare, och tog en dusch. Mattis älskar att leka tittut bakom duschdraperiet. Vi åkte sedan till Willys i Bro och veckohandlade, jag brukar åka dit för jag tycker coop här i Brunna har förfallit någe enormt! Nu sitter jag och äter hemmagjord chilihamburgare men wokgrönsaker samt klyftpotatis, och hör och häpna tzatziki gjord på kvarg  

 .  

Mattis somnade tillslut, och jag trodde hans skulle sova ett tag då eftersom han inte sovit på hela förmiddagen. Men tji fick jag, 15 minuter... Varför kan han inte ta längre sovpass så han orkar längre? Ju för sig är han inte missnöjd eller gnällig men ser att an är trött. Busunge! Han somnar nog i vagnen när vi tar och hämtar storasyster   !

Till middag blir det Gulashsoppa, inte så kul men väldigt gott   .

Åh vad jag längtar till torsdag, då är det äntligen Robbie Williams!! Som jag längtat!! Väldans kul är också att Thomas följer med, trodde aldrig att jag skulle få med han. Åsa och Johan som vi lärt känna genom Mys förskola, de har en dotter på samma avdelning som My, de ska också följa med. Johan är den jag berättade om hur Heffaklumpen kom till...  . 

Nä nu ska jag diska och gosa med Mattis sen hämta min stora trollunge.

Kram på er!

Godmorgon.

Träningen är klar för idag, det blev kondition och styrka!

Nu äter jag en mumsig smoothie gjord på:
1.5 dl mild lätt vanilj yogurt.
50 g kvarg
25 g hallon
180 g banan
0.5 tsk kanel
= 434 kcal
MUMS!!