Godmorgon alla sköningar!

Vägde mig i morse... och inte gått ner något!! BLÄ och URK. Blir nog bra att börja räkna kalorier och få lite extra koll på vad och hur mycket jag stoppar i mig!

Tycker det är jobbigt med mina benhinner. Efter My sprang jag och gick hela tiden, vilket gjorde att jag rasa i vikt. Nu måste jag hitta andra vägar. Men det löser sig.

Den här veckan tänkte jag träna så här:

Måndag

Vilodag

Tisdag

90 minuters boxning

Onsdag

Styrka överkropp + spinningpass 60 min

Torsdag 

Cykla 1 mil (minst)

Fredag 

Styrka Ben

Lördag¨

Spinning

Söndag

Cykla 1 mil (minst)

Ha en bra dag så ses vi ikväll!

Kramis    

 

Emms

5 maj 2014 10:10

Ge inte upp hjärtat. Ibland tar det flera veckor innan kroppen reagerar och man går ner.. Ligger du i kommer den dagen komma men det gör den garanterat inte om du ger upp.. Håll fast vid denna metod så kommer det. Älskar dig fina du

Ulrika

5 maj 2014 20:52

:) jag kommer inte ge upp! Inte en chans :) Älskar dig oxå systra mi!

 

Caroline Olofsson Blomquist

5 maj 2014 11:42

Det kommer snart att börja röra sig på vågen.
Det värsta med viktnedgång är att man måste ha tålamod =)

Ulrika

5 maj 2014 20:50

:) ja dock är inte tålamod min starka sida ;)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej allihopa! Inatt åskade det här, jättemysigt. Nu regnar det och det syns inget blått på himlen. Ovanligt, vädret har varit oslagbart den här veckan. Men nu behövs regn så vi får behålla det gröna! Men sen får gärna solen titta tillbaka. Imo...

Vi är nu på sluttampen av vår underbara vecka på gotland, en vecka känns alldeles för kort. Största delen har tillbringats på tofta strand, så mysigt! Kritvita stränder, härligt vatten dock extremt mycket folk. I onsdags fyllde My 5 år, den dagen...

  Godmorgon allihopa :)   Startade morgonen med att powerwalka 6 km, härligt. Idag ska jag och My på bio med Åsa och Isabelle i Kista. Efter det åker vi hem till karlarna och grillar och myser.    Igår skulle jag och bästa Elin ut och gå på...

  Jag vill oxå kunna äta allt det där riktigt goda och kunna vara smal. kan bli så avundsjuk när jag ser en del människor äta godis, dricka vin, äta massa onyttigt och vara fina i kroppen. Även om jag vet att förr eller senare kommer de inte må så ...

Nu är det dags för bankomöte :-). Skojigt!! Ha en härlig dag allihopa :-) ...